Blog

  • Blog

    Als je zoveel mogelijk vet wilt verbranden tijdens je cardio sessies dan is het handig om te weten wat jouw vetverbrandingszone is. Pak je rekenmachine erbij en let's kill some fat.

  • Blog

    Niet alleen verbrand je calorieën terwijl je slaapt, tijdens je slaap kan je zelfs slanker worden.

  • Blog

    Steeds vaker worden koolhydraten afgespiegeld als een boosdoener. Minder koolhydraten eten zou automatisch leiden tot gewichtsverlies. Totaal niet waar. Ontdek 3 grote voordelen van het eten van koolhydraten en hoe je toch strak kan worden als je ze eet.

  • Blog

    En het is niet makkelijk om je droomfiguur te realiseren. Je kan keihard gaan sporten en een dieet volgen. Wat je ook kan doen is deze 4 kruiden gebruiken om die laatste pondjes te verliezen.

  • Blog

    Stel je wilt een lager lichaamsvetpercentage of fitter worden en meer weerstand. Lees dan hier welke supplementen zin hebben om te nemen en welke je beter kan vermijden,