Blog
Wie droomt er nou niet van zo’n lichaam dat op 5 meter afstand niet direct imponeert maar waar...
Blog
.Je herstel is super belangrijk omdat juist dan je lichaam aanpassingen maakt om de volgende...
Blog
Deze week had ik een interview met Linda Hartnack. Ze is 25 jaar en een echt nachtdier. Verder...
Blog
Er staat een nieuw jaar voor de deur. Wellicht ga je je "game plan" aanpassen om sneller in...
Blog
Meten is weten. Als je vet wilt verbranden na je krachttraining moet je precies weten hoe hoog...
Blog
Nou barsten vanaf 1 januari alle vet verlies races los maar ik wil je nu alvast laten weten...
Blog
Als je springend door het leven zou gaan zou je zoveel meer vet verbranden. Touwtje springen...
Blog
3 VOORDELEN VAN EEN ONLINE PERSONAL TRAINER
...Blog
Weet je al welke je training je deze week gaat afwerken in de gym? Ben je tevreden over je...